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   俗话说,脚是人体的第二心脏,每天晚上睡前用热水泡泡脚,既能帮助改善身体的血液循环,缓解疲劳,又有助于睡眠,还是解压的一种方式。他曾替镇上春风、北门、太平、五桂等坊建造“消防洋龙”,既节省了劳力,又解决了出水缓慢的技术难关。

 

   比如艾草,它具有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒,平时容易手脚冰凉、有痛经的女性,每天用艾草煮水泡脚,不仅可以加速血液循环还能治疗脚气;桂皮则能促进肾脏功能的健康,对于肾功能下降,身体有浮肿的肾病患者来说,在临睡前用桂皮泡脚,能够达到一定的消肿和辅助治疗的效果;而红花具有活血化瘀的功效,如果是用来泡脚调理全身,冬季易患冻疮的人和皮肤龟裂的人应该在秋季早些时候用红花泡脚,则可以起到很好的预防作用,促进血液循环;花椒有比较好的消炎杀菌、止痒的效果,如果是本身患有脚气的患者,每晚可以用适量的花椒来泡脚,同时它还有很好的除湿驱寒止痛的效果。”金利家表示。

 

     白醋同样具有消毒杀菌的效果,因此,有真菌感染迹象的人,在泡脚时也可以放入适量白醋。同时,他还自已研究制作出了自鸣钟,跟当时国外的先进工艺相当,真是了不起。

 

   记者从市疾控中心了解到,据该中心监测数据显示,桐乡市糖尿病患病率为7.37%,也就是说每百人中就有将近8个人是糖尿病患者;糖尿病年发病率为424.10/10万,较5年前上升了16.37%,发病率呈明显上升趋势,而且上升的速度越来越快。同时,合理、规律的运动可以增加机体对葡萄糖的耐受性,控制血糖,又可以促进脂肪消耗,减轻体重,还可以改善心肺功能,增进心理健康。

 

  (环彦博 20200401 环彦博)

信息来源: 湖南日报    责任编辑: 环彦博
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